Alles wat je aandacht geeft groeit


Omgaan met de informatie die binnen komt en verwerkt moet worden

Via je zintuigen komt er een enorme stroom aan informatie binnen. Je hersenen gaan, als door een filter, na hoe belangrijk ze zijn, of ze doordringen tot ons bewustzijn en welke, en of, er actie ondernomen moet worden.

Door bewustwording of het wenselijk is dat een prikkel door dat filter komt en welke actie daarbij hoort hou je de regie over je leven en kun je anders met situaties omgaan.

Gedrag, de wijze waarop je in het leven staat en bewust en onbewust reageert op situaties

Je gedrag en de emoties die daarbij horen geven je informatie over hoe je je voelt en hebben een onderliggende oorzaak. Je kunt je gedrag pas veranderen als de oorzaak je duidelijk is.

Waarom zou je je gedrag willen veranderen?

Omdat je primaire reactie niet altijd het gedrag is waarmee je kunt bereiken wat je wilt bereiken

 

Haal het beste uit je relaties

Met je lief, je gezin, familie, je kinderen, vrienden en op je werk ….

Door het gedrag van de ander te begrijpen en het inzicht welk gedrag van jou er nodig is om met elkaar in verbinding te blijven kun je weer tot gesprekken en respect komen.